{"id":32,"date":"2023-07-28T06:00:58","date_gmt":"2023-07-28T06:00:58","guid":{"rendered":"http:\/\/psycholog.jgora.pl\/index.php\/colibri-wp\/"},"modified":"2024-05-06T23:49:06","modified_gmt":"2024-05-06T23:49:06","slug":"colibri-wp","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psycholog.jgora.pl\/","title":{"rendered":"start"},"content":{"rendered":"
\n \n
\n \n \n
\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n

Zadbaj o siebie, o swoje dziecko, o Wasz\u0105 relacj\u0119<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Zajmuj\u0119 si\u0119 wsparciem psychologicznym oraz psychoterapi\u0105 m\u0142odzie\u017cy oraz os\u00f3b doros\u0142ych<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n \n
um\u00f3w wizyt\u0119<\/span><\/a>\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n
O mnie<\/h5>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n
\n \n \n

Wspieram nastolatki i ich rodzic\u00f3w, a tak\u017ce osoby doros\u0142e.\n
Towarzysz\u0119 osobom w kryzysie\n
w odzyskiwaniu r\u00f3wnowagi, przygl\u0105daniu si\u0119 swoim potrzebom, odnajdywaniu drogi do siebie. <\/h1>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Nazywam si\u0119 Oliwia Pogodzi\u0144ska, jestem psycholo\u017ck\u0105 i psychoterapeutk\u0105 w trakcie ca\u0142o\u015bciowego kursu psychoterapii w podej\u015bciu systemowo-ericksonowskim. <\/p>\n

Wspieram nastolatki i ich rodzic\u00f3w, a tak\u017ce osoby doros\u0142e – zmagaj\u0105ce si\u0119 z l\u0119kiem, obni\u017conym nastrojem i depresj\u0105, do\u015bwiadczaj\u0105ce samotno\u015bci i trudno\u015bci w relacjach, cierpi\u0105ce z powodu obni\u017conej samooceny. Towarzysz\u0119 osobom w kryzysie\n w odzyskiwaniu r\u00f3wnowagi, przygl\u0105daniu si\u0119 swoim potrzebom, odnajdywaniu drogi do siebie. <\/p>\n

W pracy z pacjentami bardzo wa\u017cna jest dla mnie autentyczna relacja terapeutyczna.<\/p>\n

Uko\u0144czy\u0142am Psychologi\u0119 na oraz Mi\u0119dzywydzia\u0142owe Studium Pedagogiczne na Uniwersytecie SWPS, kurs z zakresu pracy z dzie\u0107mi i m\u0142odzie\u017c\u0105 w modelu poznawczo-behawioralnym, kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwi\u0105zaniach oraz szereg\n szkole\u0144 dla profesjonalist\u00f3w pracuj\u0105cych z dzie\u0107mi \n
i m\u0142odzie\u017c\u0105, dotycz\u0105cych specyfiki rozmowy i pracy z dzie\u0107mi i m\u0142odzie\u017c\u0105 oraz diagnozy, interwencji i pomocy dziecku krzywdzonemu. <\/p>\n

Od 2013 roku jestem zwi\u0105zana z Fundacj\u0105 Dajemy Dzieciom Si\u0142\u0119 (dawniej Fundacja Dzieci Niczyje), z kt\u00f3r\u0105 wsp\u00f3\u0142pracuj\u0119 jako specjalistka ds.pomocy telefonicznej i online dzieciom i doros\u0142ym. Do\u015bwiadczenie zdobywa\u0142am tak\u017ce pracuj\u0105c jako\n psycholog szkolny i przedszkolny, a obecnie wsp\u00f3\u0142pracuj\u0119 r\u00f3wnie\u017c z o\u015brodkiem \u015brodowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy. Swoj\u0105 prac\u0119 poddaj\u0119 regularnej superwizji. <\/p>\n

\n
\n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n \n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n

korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce\n
z kontaktu<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, co mo\u017ce przynie\u015b\u0107 kontakt z psychologiem, poni\u017cej kiilka potencjanych efekt\u00f3w pracy. Pami\u0119taj, \u017ce w terapii pracujesz przede wszystkim Ty. Psycholog\/psychoterapeuta jest jedynie osob\u0105 wspieraj\u0105c\u0105 Ci\u0119 w tym procesie. <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n \n <\/path>\n <\/svg><\/span><\/div>\n
\n \n
\n \n \n

lepsze rozumienie siebie<\/h4>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Kontakt terapeutyczny to przestrze\u0144, w kt\u00f3rej mo\u017cesz bli\u017cej przyjrze\u0107 si\u0119 sobie, swoim potrzebom, celom, emocjom\n
i przy wsparciu specjalisty lepiej zrozumie\u0107 siebie, swoje reakcje, post\u0119powanie<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n \n
\n \n
\n \n \n <\/path>\n <\/svg><\/span><\/div>\n
\n \n
\n \n \n

lepsze rozumienie dynamiki relacji<\/h4>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Przygl\u0105daj\u0105c si\u0119 swoim relacjom razem ze specjalist\u0105, mo\u017cesz nauczy\u0107 si\u0119 dba\u0107 o siebie w relacji, zobaczy\u0107 z czego wynikaj\u0105 trudno\u015bci w porozumieniu z innymi, jaki masz wp\u0142yw na relacje z bliskimi<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n \n
\n \n
\n \n \n <\/path>\n <\/svg><\/span><\/div>\n
\n \n
\n \n \n

poprawa nastroju<\/h4>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Niekiedy ju\u017c samo podzielenie si\u0119 z kim\u015b ci\u0119\u017carem d\u0142ugo noszonym na swoich barkach mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ulg\u0119. Oczywi\u015bcie nie oznacza to, \u017ce obni\u017cony nastr\u00f3j mija bezpowrotnie. To jednak wa\u017cny krok w stron\u0119 poprawy samopoczucia.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n \n
\n \n
\n \n \n <\/path>\n <\/svg><\/span><\/div>\n
\n \n
\n \n \n

nowe strategie<\/h4>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Dobrze jest mie\u0107 sposoby radzenia sobie – z trudnymi emocjami czy k\u0142opotliwymi sytuacjami.\n
Terapia wspiera\n
w odnajdywaniu strategii pomocnych\n
w utrzymaniu r\u00f3wnowagi lub jej odzyskaniu.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n \n \n
\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n

rozmowy, artyku\u0142y, materia\u0142y<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n
\n \n
\n \n
\n \n <\/path>\n <\/svg><\/span> webinar – jak rozmawia\u0107 z nastolatkami o stawianiu granic<\/span><\/a>\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n
\n \n
\n \n <\/path><\/svg><\/span><\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n
\n \n
\n \n
\n \n <\/path>\n <\/svg><\/span> Wysokie Obcasy – depresja u nastolatk\u00f3w<\/span><\/a>\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n
\n \n
\n \n <\/path><\/svg><\/span><\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n
\n \n
\n \n
\n \n <\/path>\n <\/svg><\/span> budowanie zespo\u0142u klasowego – scenariusz zaj\u0119\u0107<\/span><\/a>\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n
\n \n
\n \n <\/path><\/svg><\/span><\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \n
\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n
\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n
\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n

KONTAKT<\/h4>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n <\/path><\/svg><\/span><\/div>\n \n \n
\n
\n \n
\n
\n \n \n <\/path>\n <\/svg>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\n
\n \n
\n
\n \n \n\n <\/path>\n <\/svg>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n \n
\n

Droga do siebie\n
gabinet terapii i wsparcia<\/p>\n

Oliwia Pogodzi\u0144ska<\/p>\n

Telefon: 571 933 163 <\/p>\n

Adres gabinetu: ul. Tabaki 8, 58-560 Jelenia G\u00f3ra<\/p>\n

\n
\n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zadbaj o siebie, o swoje dziecko, o Wasz\u0105 relacj\u0119 Zajmuj\u0119 si\u0119 wsparciem psychologicznym oraz psychoterapi\u0105 m\u0142odzie\u017cy oraz os\u00f3b doros\u0142ych um\u00f3w wizyt\u0119 O mnie Wspieram nastolatki i ich rodzic\u00f3w, a tak\u017ce osoby doros\u0142e. Towarzysz\u0119 osobom w kryzysie w odzyskiwaniu r\u00f3wnowagi, przygl\u0105daniu si\u0119 swoim potrzebom, odnajdywaniu drogi do siebie.  Nazywam si\u0119 Oliwia Pogodzi\u0144ska, jestem psycholo\u017ck\u0105 i psychoterapeutk\u0105 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/homepage.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-32","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psycholog.jgora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/32","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psycholog.jgora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/psycholog.jgora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psycholog.jgora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psycholog.jgora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/psycholog.jgora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/32\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":270,"href":"https:\/\/psycholog.jgora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/32\/revisions\/270"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psycholog.jgora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}